دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین A
اغلب دارای ویتامین ها آنتی اکسیدان ها و مواد آنتی... بودن از ویتامین e k و همچنین خواص ضدقارچ و... که روغن زیتون تا حد زیادی دارای انواع ویتامین k... انتظار داشت روغن دانه آفتاب گردان این روغن دارای ویتامین...
کد خبر: ۵۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


این بازگشت کمک می کند مصرف ویتامین b است دلیل... است اگر موهایتان به دلیل کمبود ویتامین b سفید شده... مشورت با پزشک مکمل یا محصولاتی که با این ویتامین... پروتئین است هویج این سبزی خوشمزه سرشار از ویتامین a...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


مقادیر بالای ویتامین e و سایر ترکیبات مقوی موجود در... سرشار از ویتامین a و آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی مانند... بخشد ویتامین a برای عملکرد غشاهای ملتحمه و قرنیه ضروری... پوستی جلوگیری می کند ویتامین های c و e و...
کد خبر: ۵۰۴۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


آب هویج و زنجبیل برای سلامت پوست مفید است ویتامین... ویتامین a محسوب می شود این آنتی اکسیدان محافظی طبیعی... در برابر اشعه مضر خورشید است ویتامین e به تنظیم... میلی گرم ویتامین e بوده و تامین کننده ی ۱۰...
کد خبر: ۵۰۰۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


ویتامین b۱۲ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است... ۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد ...
به گزارش آوای خزر ویتامین b۱۲ یکی از ویتامین های... با توجه به اینکه ویتامین b۱۲ در کمک به سلول... ویتامین b۱۲ آشنایی داشته باشیم تا بتوانیم به ارتقای سلامت... ۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد که...
کد خبر: ۴۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


هستند تخم کدو سرشار از ویتامین a e و روی...
کد خبر: ۴۹۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


اگرچه میوه هایی مانند موز سیب و گلابی ویتامین ها...
گلابی ویتامین ها فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن... ویتامین c و e حاوی مواد معدنی مانند کلسیم و... پروویتامین a کاروتن موجود در آن می تواند توسط بدن... به ویتامین a تبدیل شود که برای پوست و چشم...
کد خبر: ۴۹۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


روغن مایع آفتابگردان ویتامینه لادن - ۸۱۰ گرم ۶۶,۱۰۰ روغن... روغن آفتابگردان ویتامینه غنچه - ۱ ۵ لیتر ۱۰۲,۰۰۰ روغن... روغن آفتابگردان غنی شده با ویتامین a و d۳ فامیلا... ۳ لیتر ۲۰۰,۴۴۰ روغن مایع آفتابگردان حاوی ویتامین دی و...
کد خبر: ۴۹۲۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


آکسیدان هایی هم چون ویتامین e و چای سبز باعث... و مانع ایجاد چروک های بیشتر شوند ویتامین c علاوه... رتینول ها از مشتقات ویتامین a و شکل ضعیف تری... های حاوی ویتامین c ویتامین e و هیالورونیک اسید با...
کد خبر: ۴۹۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


هویج یکی از سبزیجات مغذی و سرشار از انواع ویتامین...
ویتامین a تبدیل می شود ویتامین a برای بهبود بینایی... ویتامین می تواند منجر به بیماری های چشمی پیشرونده مانند... ویتامین های a c و k در هویج نیز برای...
کد خبر: ۴۸۹۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷